"Wanneer je altijd blij bent, is het makkelijk om wat tijd opzij te zetten om je gedachten voor G-d te brengen met een gebroken hart. Maar wanneer je depressief bent, is het erg moeilijk om jezelf te isoleren en met G-d te praten. Je moet jezelf dwingen om altijd blij te zijn, vooral tijdens gebed."

De Rebbe zei dat echte blijdschap één van de meeste moeilijke dingen is om te verkrijgen in het dienen van G-d. Ook leerde hij "Het is een grote mitzvah om altijd vrolijk te zijn. Duw alle depressie en verdriet weg. Iedereen heeft veel problemen en de natuur van de mens is om aangetrokken te zijn tot verdriet. Breng constante vreugde in je leven om deze moeilijkheden te ontsnappen, zelfs wanneer je in een ziekte zit.´ Likutei Moharan 2,24

(Bron: The Essential Rabbi Nachman van Rabbi Avraham Greenbaum)

©Jodendom-online 2008